La mente, las emociones, los pensamientos no existen si no hay un sistema nervioso que sea la base sobre la cual se activa la muy...

La ansiedad puede llegar a ser una experiencia abrumadora que nos puede llevar a la sensación de estar atrapados en un torbellino de...

La manera en la que nos relacionamos como adultos está profundamente influenciada por nuestras primeras experiencias de apego durante la...

Las crisis de ansiedad han ido en aumento y son una razón importante por la que más personas están acudiendo a profesionales de la salud....

La labor de ser papás es tan compleja como la vida misma y como muchos atestiguan nadie nace sabiendo ser papás. Sin embargo, la labor de...

El cerebro y el cuerpo necesitan sueño reparador para poder funcionar de manera óptima. Existe mucha evidencia que relaciona la privación...

Los conflictos son parte natural de cualquier relación significativa. Sin embargo en ocasiones las discusiones escalan al grado de que se...

Estamos transitando por un momento de cambios retomando actividades, planes, la cotidianidad misma, sabiendo que las circunstancias se...

Así como cuidamos nuestra salud física, necesitamos activamente promover nuestra salud mental y de los que nos rodean. El aislamiento...

El cerebro es un órgano sumamente plástico y moldeable, por lo que la manera en la que lo utilizamos influirá en como nuestras neuronas...

La práctica de la meditación es una actividad en la que por medio del entrenamiento de la atención se ejercitan circuitos neuronales del...