El mindfulness es la práctica de sostener la atención en el momento. Se puede desarrollar con ejercicios de meditación de mucho beneficio.

La piscoterapia en línea ha creado la posibilidad de recibir atención profesional de calidad a distancia a más personas.

Las redes sociales están diseñadas para capturar nuestra atención y activar los circuitos de recompensa en nuestro cerebro.

Una disculpa genuina puede restaurar una relación. Aquí se describen los elementos necesarios para que se considere real y no vacía.

La regulación del enojo nos permite dirigir mejor nuestros pensamientos y comportamientos a nuestro favor.

Es común pensar que únicamente las personas que tienen problemas psicológicos muy serios, son los que necesitan ir a terapia. La verdad...

Es difícil comunicarse con un adolescente que no escucha y reacciona negativamente a lo que se le solicita: las repetidas solicitudes que...