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El nido vacío: una oportunidad que surge del duelo
Las mujeres que vivimos la experiencia del nido vacío, necesitamos reconocer el duelo, así como la oportunidad de replantear el camino físico, profesional y espiritual que queremos seguir para estos próximos años de nuestra vida.
Ana Cristina Zamora
21 jul 20253 Min. de lectura


¿Cómo puedo anticipar que mi relación amorosa va a fracasar?
Cuando identificas ciertos comportamientos destructivos en la relación de pareja, puedes trabajarlos para corregirlos.
Ana Cristina Zamora
7 ago 20243 Min. de lectura


Disculpas genuinas vs disculpas vacías
Una disculpa genuina puede restaurar una relación. Aquí se describen los elementos necesarios para que se considere real y no vacía.
Ana Cristina Zamora
15 jul 20241 Min. de lectura


¿Por qué la sociedad se polariza?
Existe una tendencia mundial de polarización política y de ideas entre los grupos sociales. Si se lleva al extremo puede tener un efecto...
Ana Cristina Zamora
10 jun 20244 Min. de lectura


Cómo discutir para llegar a acuerdos: que evitar y que hacer
La capacidad de discutir de manera efectiva es fundamental para nuestras interacciones diarias, ya sea en el ámbito personal o...
Ana Cristina Zamora
4 may 20243 Min. de lectura


Cinco estrategias para ayudar a otra persona a calmarse
Las emociones que expresamos tienden a ser contagiosas y pueden tener efectos tanto positivos como negativos. Mientras más intensas, más...
Ana Cristina Zamora
28 feb 20242 Min. de lectura


¿Cómo influye el vínculo con los padres en las relaciones adultas?
La manera en la que nos relacionamos como adultos está profundamente influenciada por nuestras primeras experiencias de apego durante la...
Ana Cristina Zamora
6 feb 20243 Min. de lectura


¿Cómo puedo leer las intenciones de los demás?
La capacidad de entender los sentimientos, pensamientos e intenciones de los demás está muy desarrollada en algunas personas, pero no en...
Ana Cristina Zamora
10 ene 20242 Min. de lectura
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