¿Por qué siento emociones en mis vísceras?
- Ana Cristina Zamora
- 6 ago 2024
- 2 Min. de lectura
Todos hemos experimentado sensaciones corporales en las vísceras que rápidamente evocan estados de bienestar o malestar. Cuando ingerimos algo que nos descompone, nos sentimos mal física y emocionalmente. Así mismo podemos usar nuestros sentidos internos para inconscientemente interpretar como nos hace sentir alguna situación.
¿Sabías que hay conexiones de neuronas que conectan al intestino directamente con el cerebro? En las vísceras hay varios millones de neuronas que se encargan de participar en el proceso de digestión, de monitorear el estado del sistema digestivo, pero también de transmitir señales sensoriales al cerebro. Estas últimas neuronas, llamadas células neuropod, realizan una neurotransmisión rápida directa al cerebro. Estas transmiten señales sensoriales desde el intestino al cerebro por vías nerviosas que incluyen al nervio vago.
Así mismo se empieza a estudiar la regulación de los neurotransmisores por la microbiota intestinal, afectando la cognición y las alteraciones neurológicas. Esto significa que las bacterias que viven en nuestro intestino, no sólo participan en la digestión, sino en la síntesis de las sustancias bioquímicas que nos permiten pensar, sentir y actuar.
La salud de nuestro intestino y de la microbiota afectan nuestra salud mental. Esto significa que la calidad de nuestra alimentación tiene una relación directa con la salud de nuestro sistema nervioso, cerebro y por consiguiente la mente.
La regulación de neurotransmisores por la microbiota intestinal y su influencia en la cognición y las alteraciones neurológicas
El intestino tiene los mecanismos para evaluar el valor nutricional de los alimentos. Así mismo en conexión con el sistema nervioso y el cerebro se envían señales que guían el comportamiento- Estas células neuropod en el intestino se comunican con las neuronas en el cerebro. Este campo de investigación incipiente promete encontrar explicaciones que vinculan nuestra dieta y estilo de vida con comportamientos, emociones y la salud mental de maneras que escapan a nuestro razonamiento consciente. Es posible que así se encuentren más rutas de investigación y solución de problemas de salud mental como la depresión, ansiedad y trastornos asociados a comportamientos que llevan a la obesidad, anorexia o bulimia.
Si te interesa saber más del tema, consulta el artículo original aquí:
Kaelberer MM, Rupprecht LE, Liu WW, Weng P, Bohórquez DV. Neuropod Cells: The Emerging Biology of Gut-Brain Sensory Transduction. Annu Rev Neurosci. 2020 Jul 8;43:337-353. doi: 10.1146/annurev-neuro-091619-022657. Epub 2020 Feb 26. PMID: 32101483; PMCID: PMC7573801.
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