Las discusiones frecuentes y desgastantes, van deteriorando las relaciones. Las motivaciones que le dan forma a las palabras pueden ser inconscientes, por lo que para aprender a disctir de manera productiva es necesario identificar lo que hay detrás de cada discusión, así como practicar escucha atenta y comunicación asertiva.

La autoreflexión sobre la propia narrativa es una herramienta poderosa que nos permite replantear y redirigir el pensamiento, así como nuestras acciones para una vida mejor.

Las mujeres que vivimos la experiencia del nido vacío, necesitamos reconocer el duelo, así como la oportunidad de replantear el camino físico, profesional y espiritual que queremos seguir para estos próximos años de nuestra vida.