Las emociones son el timón de nuestros comportamientos y pensamientos. Si trabajamos a través de la atención plena hacia nuestros estados emocionales y pensamientos podemos llevar a nuestra consciencia y poder identificarlos para usarlos a nuestro favor. La teoría de las emociones de Antonio Damasio, neurocientífico ofrece una perspectiva valiosa sobre cómo las emociones juegan un papel crucial en diversas facetas de la vida, incluido el ámbito laboral. Según Damasio, las emo